De bekende functie van melatonine is het verbeteren van de slaapkwaliteit (dosering 0,1 ~ 0,3 mg), het verkorten van de ontwaaktijd en de slaaptijd vóór het slapen gaan, het verbeteren van de slaapkwaliteit, het aanzienlijk verminderen van het aantal ontwaken tijdens de slaap, het verkorten van de lichte slaapfase, het verlengen van de slaapkwaliteit. de diepe slaapfase, en lager ...
Lees verder